TetsuRun
blog
テツラン ブログ
ホーム
練習方法
出場大会
雑記
記事一覧
お問合せ
― CATEGORY ―
橋練
テツヤ
2020/08/28
橋練
【サブ４練習】サブ４したいなら絶対に取り組むべき練習方法【効果あり！】
2020/08/28
テツヤ
TetsuRun blog / テツラン ブログ
＊＊＊＊＊＊
テツヤ
マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングが好きです。アラフォーで体力の衰えを感じラン開始→初フルでサブ４失敗＆腸脛靭帯炎発症→その後サブ４、サブ３.５達成。７年間でフル26回完走。初100kmは爪のトラブルにより55km地点でリタイア→その後6回完走。今はトレイルで100マイル完走を目指し日々練習を模索してます！
プロフィール
＼ Follow me ／
記事を検索
カテゴリー
出場大会
2
その他レース
2
練習方法
3
インターバル
1
ロング走
1
橋練
1
雑記
1
ラングッズ
1
よく読まれている記事
1
【サブ４練習】サブ４したいなら絶対に取り組むべき練習方法【効果あり！】
2
【サブ４練習】アラフィフでサブ４できない人必見！【キプチョゲ式インターバル】
3
【大会レビュー】こりゃ多摩ラン10km in 7月・8月【参加してみた！】
4
【大会レビュー】第24回荒川smileマラソン10km【参加してみた！】
5
【体感レビュー】アンダーアーマー UAスポーツマスクで走ったらどうなる？
Twitter
Tweets by yellowdog1123
HOME
練習方法
橋練
